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必要な運動
「健康な幸せ」を長期間満喫するには、「適切な栄養摂取」「適切な運動」「精神状態の改善、安定」が必要です。今回はそのうち、運動について提案いたします。必要と考... -
価値とリスク
やはり、「やりたいこと」「なりたいこと」では成功したいですよね。 今回はそのためのお話です。・・どちらかというとだめな失敗をしないためかな？ トライしたうえで... -
11月9日に瞑想・気功体験会を開催します！
健康な心身を手に入れていただくために、職場のクリニックにおいて各種講習会、セミナーを開催したいと考えていました。第一弾として、本年11月9日に「瞑想・気功体験会... -
精神的ストレスとの付き合い方（①総論 問題解決へ）
職場で忙しすぎる！ 上司、同僚に困っている！ 子育てが大変！ 毒親/義理の親と合わない！ 当クリニックにもたくさんストレスに押しつぶされた方がこられます。 こ... -
幸せとは
生きているからには、幸せになりたいと思う人がほとんどではないでしょうか？ しかし、幸せとはどのような状態をいうのでしょうか？ ・お金がたくさんある・・・本当...
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